進(jìn)入北京體育大學(xué)學(xué)習(xí)已經(jīng)兩個(gè)年頭。很多師弟師妹都非常羨慕，來(lái)找我取經(jīng)。“師姐，我們體育生應(yīng)該怎樣學(xué)習(xí)好文化知識(shí)，提高體育成績(jī)，怎么樣才能進(jìn)入理想中的大學(xué)呢？”

　　這個(gè)問(wèn)題乍一問(wèn)，真的把我難住了，因?yàn)槲疫€沒(méi)有細(xì)細(xì)地總結(jié)過(guò)?，F(xiàn)在想起，母校九江三中的辛勤培育、老師及教練的諄諄教誨、父母的默默支持、同學(xué)的鼓勵(lì)都對(duì)我考上北京體育大學(xué)有了很大的幫助。當(dāng)然，與自身努力也是分不開(kāi)的，那么我就簡(jiǎn)單介紹我的經(jīng)驗(yàn)吧！

　　設(shè)置合理目標(biāo)時(shí)刻提醒自己

　　目標(biāo)是指在一定時(shí)期內(nèi)，所要達(dá)到的預(yù)期效果。我所說(shuō)的設(shè)置合理的目標(biāo)，就是根據(jù)自己的文化成績(jī)及專(zhuān)業(yè)成績(jī)進(jìn)行設(shè)計(jì)，確定自己想報(bào)考的高校，從而向這所高校進(jìn)軍。

　　將目標(biāo)放在顯眼的位置上，時(shí)刻提醒著自己。魯迅先生曾經(jīng)將“早”字刻在書(shū)桌上，以此來(lái)提醒自己認(rèn)真學(xué)習(xí)。同樣，我效仿魯迅先生的做法。我的目標(biāo)是“進(jìn)駐北體”，我將它寫(xiě)在了書(shū)桌上及校服褲子上。相信大多數(shù)體育生都害怕跑800M吧，800M對(duì)我來(lái)說(shuō)是一件痛苦的事情。每次我都想著該怎么逃避，可是當(dāng)我低頭看見(jiàn)褲子上的字時(shí)，那個(gè)聲音又在我耳邊響起了。這時(shí)，我只好咬牙堅(jiān)持。把它放在顯眼的地方，目的就是和你心里的惰性作斗爭(zhēng)，克服困難，挑戰(zhàn)自我！

　　把握課堂時(shí)間吸收精華

　　眾所周知，課堂知識(shí)很重要，課堂上老師講的都是基礎(chǔ)知識(shí)，老師告訴你怎么解決實(shí)際問(wèn)題的方法。如果老師布置的任務(wù)你都不能咬牙堅(jiān)持完成，那么怎么指望你下面能自己練習(xí)呢？其實(shí)體育專(zhuān)業(yè)考試不是想象中的那么難，我認(rèn)為做好教練所布置的任務(wù)已經(jīng)足矣。高考對(duì)體育生的文化要求稍低一點(diǎn)，我們不說(shuō)提高，把握好基礎(chǔ)已經(jīng)是一種收獲。所以，要充分把握課堂時(shí)間，吸收

　　老師所授之精華！

　　及時(shí)總結(jié)及時(shí)反饋

　　在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中，明明很認(rèn)真，下課還勤加苦練了，為什么成績(jī)還是提高不了呢？這時(shí)，切勿心浮氣躁，要及時(shí)歸因，及時(shí)總結(jié)，還有最重要的一點(diǎn)及時(shí)反饋！你必須把這些問(wèn)題及時(shí)反饋給老師和教練，讓他們給你些建議和意見(jiàn)，千萬(wàn)不要閉門(mén)造車(chē)，需要多聽(tīng)聽(tīng)其他人的意見(jiàn)及建議，或許“旁觀者清，當(dāng)局者迷”，相信通過(guò)大家的幫助你會(huì)很好地處理這些弊病的，過(guò)段時(shí)間，問(wèn)題會(huì)有所改善的！

　　學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)揚(yáng)長(zhǎng)棄短

　　體育專(zhuān)業(yè)考試后，有人歡喜有人憂(yōu)。專(zhuān)業(yè)結(jié)果達(dá)到自己預(yù)期目標(biāo)的同學(xué)，此時(shí)不要認(rèn)為已經(jīng)解放，要知道“革命尚未成功，同志仍須努力”及時(shí)調(diào)節(jié)自己的心境狀態(tài)，通過(guò)一天的休息調(diào)整，想想自己下一階段的文化知識(shí)應(yīng)該怎樣梳理，怎樣沖刺高考。而專(zhuān)業(yè)成績(jī)不理想的同學(xué)，此時(shí)也不要灰心喪氣。因?yàn)楹芏嘣盒?duì)專(zhuān)業(yè)的要求稍微低點(diǎn)，對(duì)文化的要求要略高一些，及時(shí)歸因，根據(jù)自己的專(zhuān)業(yè)分?jǐn)?shù)調(diào)整目標(biāo)，在文化上下苦功，爭(zhēng)取進(jìn)入一個(gè)合適的象牙塔。

　　那么文化知識(shí)應(yīng)該怎樣學(xué)習(xí)呢？我覺(jué)得應(yīng)該揚(yáng)長(zhǎng)棄短。就是認(rèn)真學(xué)習(xí)你的優(yōu)勢(shì)科目，舍棄劣勢(shì)科目。爭(zhēng)取做到會(huì)做的題一道不錯(cuò)，不會(huì)做的盡量不要空白。不要徒勞，所以同學(xué)們要分清自己的優(yōu)劣勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)棄短！

　　認(rèn)真努力永不后悔

　　永遠(yuǎn)相信“一分耕耘一分收獲”，努力就會(huì)有回報(bào)。平時(shí)要通過(guò)自己的努力

　　應(yīng)對(duì)一切挑戰(zhàn)，千萬(wàn)不要抱有僥幸心理。高考是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)的試金石。平時(shí)的各種考試中，切記不要弄虛作假。認(rèn)真努力，即使沒(méi)有達(dá)到你的目標(biāo)，但是過(guò)程也是很重要的，永遠(yuǎn)不要后悔自己所做的每一個(gè)決定！

　　“冰凍三尺非一日之寒”“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，想要取得成功，自己的努力絕對(duì)是至關(guān)重要的。希望我的經(jīng)驗(yàn)之談能給同學(xué)們一點(diǎn)啟示，最終還是要通過(guò)同學(xué)們自己的努力，勤學(xué)苦練。最終到達(dá)理想中的象牙塔，實(shí)現(xiàn)理想的圖騰！