為進一步加強學生心理健康教育，幫助高一新生調(diào)整心理狀態(tài)，認識情緒，合理調(diào)節(jié)情緒，感受生命的美好，培養(yǎng)積極向上的生命態(tài)度。近日，九江三中高一年級組織各班利用晨會時間，召開了“識別情緒，掌控情緒”主題班會。

針對此次班會，年級部精心準備，組織經(jīng)驗豐富的班主任提前準備好班會提綱、制作ppt，各班主任高度重視，會前認真學習心理健康教育相關(guān)理論知識，并結(jié)合本班班情，制作班會課件，確保主題班會順利召開。班會進行過程中，年級部做好了跟蹤、服務、宣傳工作，進入各班巡視，與學生共同學習情緒管理法，認識生命的美好。

此次主題班會的召開，使得同學們明白了心理學上情緒的定義和分類，懂得了掌控情緒并提升情緒舒緩能力的方法。會后，同學們紛紛表示，要控制好自己的情緒，學會管理情緒，做情緒的主人，保持陽光心態(tài)，成就幸福人生。

（趙建華供稿）